世界微笑日

世界微笑日(The world smiles)，又称国际微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日。

世界微笑日，让我们嘴角上翘，用微笑来保持青春美丽，用微笑来治愈自己和感染别人，也用微笑释放善意，与世界和睦相处。

[常言道：笑口常开，好彩自然来-]

微笑能给我们身体带来魔力

01 保持身体活力

笑能保持身体的活力，增加身体机能，喜欢笑的人特别容易有好的人际关系，使得身心和谐。

02 减轻压力

笑容能减轻压力。虽然许多人承受沉重的压力，但有些人能轻松释压，用好的心态面对工作。调查发现，这些人有个共同特征就是乐观且微笑。

03 增强免疫力

微笑能增强免疫力。微笑能兴奋副交感神经，使肾上腺素水平降低，缓解疲劳。当你微笑时，免疫功能可能会因你的放松而增强，从而达到预防疾病的目的。微笑还能降低血压，增强人的记忆力。

04 增强人际关系

微笑能增强人之间的亲切感，更能够取信于人，让对方对你有好感，帮助建立其良好的人际关系网。

05 微笑能延长寿命

微笑能促进人体新陈代谢，活跃大脑，增强身体技能，所以经过统计发现，喜欢笑的人寿命更长。

06 微笑可以增强人的记忆力

特别喜欢微笑的人，大脑会特别活跃，脑神经信息传递快，有助于提高人的记忆力。

07 微笑能促进幸福物质的释放

研究显示微笑可以促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。这三种物质可以让我们感觉开心幸福，有助于治疗抑郁症等精神疾病。

[绽放微笑，传递快乐]

今天让我们一起把微笑传递给身边的人吧！

把微笑传递给身边的同学、好朋友、老师、家长吧！

在你对别人的微笑里，也会看到世界对你微笑。

愿大家都能用微笑填充生活中的小确幸，在健康成长中感受快乐。

部分来源：中国教育报

初审：李文姝

复审：吴泳桦

终审：王立新 袁丽娟

编辑：李慧坤